德國海寧格系統排列二日工作坊

【德國海寧格系統排列二日工作坊】

～在愛中昇華～

「家族系統排列」是德國伯特‧海寧格大師整合多種心理治療取向所發展而成。全世界超過50個國家熱烈交流推廣，超過百萬人從這個「心靈工作法」受益。在家族系統排列的概念中，唯有站在正確的位置上，並且尊重系統裡的每一個人，才能創造出真正的幸福關係。本次工作坊將透過實際個案排列、感知活動（小排列）、講解分享體驗，共同學習如何運用「系統觀」創造出個人更幸福成功的生活、愛與關係。

愛沒有特定的形體，卻真實的存在，或許只是一個片刻、一份寧靜、一種溫暖、一個感動。以靈性觀點來看，愛有許多不同層次，如同靈魂擁有不同的面向與潛能。不論生命引領我們走到哪裡，我們都需要不斷的學習，如何真切地表達自己，如實的接受他人，如何讓豐沛的愛能夠「從心流動」流向世界。當我們更覺察到愛的本質，我們的生命將更加深刻與開闊。今年秋天，情緒調癒工坊邀請您，與我們一起看見生命中溫暖的愛之泉源！

◎常見主題介紹◎

愛的序位 ／ 男人與女人 ／ 親子關係 ／ 莫名情緒 ／ 助人的秩序
劇烈衝突 ／ 金錢與工作 ／ 心靈和解 ／ 靈性之愛 ／ 在愛中昇華

活動日期：2014年11月8、9日9：30-12：00至13：30-16：30（午休1.5小時）
活動地點：花蓮市富裕五街28號
活動費用：4,000元，10/25前報名並完成匯款可享九折早鳥價3,600元。
研習人數：最多25人 (額滿截止，依完成報名繳費的先後順序)

報名網址：https://docs.google.com/forms/d/1IFiPq3rY6Xg-JaEsFIwi5Pf5KdkJRweh1pfPfAofckw/viewform

帶領人　徐秀卿老師 

以富涵慈悲與洞見的話語，引領您由愛中昇華是她最有力量的給予。台灣海寧格機構認證第一期排列師(2009)、亞洲系統排列大會司儀(2006、2008)、Jane Peterson博士「組織系統排列」高階認證(2013)、海寧格大師海外新取向排列訓練營五次授證；上海二級國家職業資格心理諮詢師執照；印度合一大學授證訓練師及28天深化課程；義務張老師12年輔導實務經驗。曾任大安社大、空中大學「系統排列」講師。受邀排列：地檢署受暴婦女、法院社工/志工、醫護人員、少輔會、師生家長、公司企業…等各類團體。

注意事項

（一）

每次活動皆提供法師免費名額一位；另歡迎經濟困難的朋友支援行政工作，學費半價並提供簡便住宿。歡迎提出申請（聯絡人陳蘋0975-112278）。

（二）

完成轉帳後即確認報名成功，將收到情緒調癒工坊的回信。為確保每位學員權益，報名後三日尚未匯款者，系統將自動剔除名單，順位遞補。如錯過匯款時間請來信emotionalbalance2010@gmail.com洽詢是否仍有名額，如有空額再重新填寫報名表及轉帳。

（三）

為尊重並維護所有學員權益，報名完成後因故無法參加的朋友，於開課十四天前提出申請可退90%學費；七天前可退80%。開課當日臨時無法出席者不予退費，但可留至下次補課。補課申請提出並繳款確認後因故無法出席者亦同上述方法處理。

安心睡眠課

 

【安心睡眠課】

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時常感到身心俱疲，即使累到極點也還是無法入睡嗎？其實，「放鬆」是每個現代人必須重新學習的關鍵生存技能，在這90分鐘的課程中，我們將學習如何放鬆身體各部位緊繃的肌肉，幫助您更容易進入休憩狀態，同時啟動身體智慧以回復免疫力，緩和因為睡眠不足而造成的情緒張力。
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講師簡介

陳蘋

北科羅拉多大學(University of Northern Colorado)人際溝通學暨語藝學碩士
經過八年的學習、教學與國際研討會發表經驗，發覺情緒教育與身心靈的平衡有密切關聯。曾受憂鬱症困擾長達十年，終於在瑜珈和內觀的教導中，走出陰霾。目前持續探索身心學及語藝學領域，將生理解剖學與情意溝通結合。相信要擁有圓滿的人際關係，必須學會有效的身心調癒及溝通技巧。

課程時間：九月起每週四晚間8:00-9:30（9/4、9/11、9/18、9/25）

課程地點：花蓮市富裕五街28號
研習費用：可任選單堂每人500元或四堂全報優惠價1800元。
研習人數：最多10人 （額滿截止，依完成報名繳費的先後順序）

報名網址：https://docs.google.com/forms/d/19fT1JQzY6KmPNAAkT0hd05doVmj9WCvbhYKeVGmg38I/viewform

轉帳資訊：戶名 陳蘋／中華郵政局號 700／帳號 00910-17018-7712

注意事項

（一）

為了不讓已休眠的感官又逮到機會重新開機，此一課程在下課後實施完全禁語。請在課後遵照指示安靜地離開教室，同時也讓自己的五感有個全然放鬆的機會。

（二）

完成轉帳後即確認報名成功，將收到情緒調癒工坊的回信。為確保每位學員權益，報名後三日尚未匯款者，系統將自動剔除名單，順位遞補。如錯過匯款時間請來信emotionalbalance2010@gmail.com洽詢是否仍有名額，如有空額再重新填寫報名表及轉帳。

（三）

此一課程席次有限，為尊重並維護所有學員權益，報名完成後因故無法參加的朋友，於開課七天前可退80%。開課當日臨時無法出席者不予退費，也不開放日後補課。請確定能夠出席再行報名，情緒調癒工坊感謝您的支持與鼓勵！

死過一次才學會愛

小時候，因為擔心我們變成人人討厭的孩子，父母們都會教我們把負面情緒壓下去。畢竟，誰會喜歡成天哭哭啼啼的淚人兒呢？

然後，我們漸漸長大，很多當年被壓抑下來的淚水、憤怒開始以潛意識的行為表現出來。我們嚇了一跳，原來在廣大的情緒感受光譜裡，這些在童年時期被刻意隱藏的色彩是如此鮮活地存在大腦的冰山下層。這些情緒色彩有時候以疾病顯現出來，有時候以憂鬱、暴躁、絕望示人，推走了許多原先充滿希望的人際關係與愛情。

直到我們學會將這些被排拒的色彩重新納入意識的光譜中，人生才能更加自在舒服。這將是一輩子的，有趣的學習旅程。

這過程有時候很暢快，但更多時候很痛，但絕對值得。

以下段落摘錄自《死過一次才學會愛》一書

By Anita Moorjani

 『我們每個人就像一面稜鏡，會把純粹的白光（愛）折射成不同的顏色；這些顏色（情緒）對整體來說同樣重要。幾乎沒有人會對某個顏色存有道德批判，我們不會說：「喔，那個顏色很邪惡」或「那個顏色不道德」。但是我們會如此批判別人和別人的情緒，我們認為有些感覺是對的，有些感覺是錯的。

當我們批評負面情緒或否定負面情緒時，只是在壓抑自己的一部份。這會在我們的內在築起一道牆，阻止我們完整表達自己本具的美好。這就好像以道德為標準，把光譜上的某種顏色去除，只會讓光變得不完整，不再是原來的模樣。

我們無須處理每一種情緒，只要接受它也是屬於自己的一部份就好。阻斷情緒，就像阻止某種顏色穿過稜鏡一樣。唯有不帶絲毫偏見去擁抱完整的感覺光譜，才能觸碰到存在於我們內在的純粹本質與無條件的愛。』

 

不再試著修補生命

最近讀了這本書，作者說他不是什麼靈性導師，也不是開悟之人。他只是「一個朋友，溫柔的替你指出回到本質的路」。他的文字很淺白，但每一頁好像都是一份送給我生命的禮物。讀起來非常舒服～

這裡頭有一個段落提到了負面想法和自我形象的關係，我非常喜歡。在情緒調癒工坊的課程裡，會有一堂課我跟著大家一起探索自我形象，但我覺得作者將這個部份闡釋得更好更完整。就如同文末提到的，「生命在它無限的包容中...想要擁有完美的平衡...它想要每件事，因為它就是每件事。」

如果仔細地審視自己心目中的那個理想形象，你真的就會看見它可以創造出許多負面想法。誠實地面對這些想法，看見每個形象背後都有一個生命的條件去創造這個保護層，然後你溫柔地接納它的正反面，很多令人困擾的負面想法就有消融的空間。推薦這本書！當然也推薦有興趣的朋友來工坊體驗這個探索自我形象的有趣過程～小蘋目前放假中，進一步修習相關習題，期待年底帶著滿滿的收穫與大家再見 。

以下段落摘自【不再試著修補生命】一書

By Jeff Foster

「有些人反應，他們受負面想法攻擊或被負面想法困擾著，但記住，我們的本質不怕攻擊，只有形象會怕。所以每當你有了負面想法，每當你覺得受到人身攻擊時，便是你在捍衛自我形象的徵兆。當你沒有需要捍衛的形象，各種想法都能被容許。

每個想法其中都有真理存在。如果你夠誠實，就能從自己身上找到所有答案，那時想法也不再是你的敵人。每個你稱之為「負面」的想法，實際上都是一個親愛的好友，試著讓你看見你仍在捍衛錯誤的自我形象。

就好像生命在它無限的包容中，試圖摧毀你各種錯誤的自我形象。如果你緊抓著美麗不放，醜陋就會出現，試著打破這件事；如果你緊抓著成功不放，失敗就會打擊你直到你看清現實。彷彿生命想要擁有完美的平衡，它同時就要擁有美麗與醜陋，而不只是其中之一。它想要每件事，因為它就是每件事。」